Hoje separei algumas dicas valiosas para ter uma pele linda e saudável.
1 - Limpe TODOS OS DIAS sua pele com sabonete.
2 - Faça esfoliações para remover as células mortas.
3 - Se tem acne, trate com produtos especiais para esse problema.
4 - PROTETOR SOLAR é regra básica para uma pele sempre linda! Deixe um na bolsa e passe sempre que necessário.
5 - Mesmo com protetor solar, não abuse do sol. Os raios ultravioletas podem envelhecer bruscamente sua pele.
6 - Beba chá verde 3 vezes ao dia, se possível. Ele ajuda a prevenir sua pele de câncer e rugas.
7 - Alimente-se bem! Alimentos ricos em antioxidantes são fundamentais! Alguns desses alimentos são: amoras, morangos, linhaça, atum, peru, etc.
8 - Passe longe das frituras! Isso deixa a pele mais oleosa e com muita tendência a espinhas.
9 - NUNCA durma com maquiagem! Remova com um bom adstringente e deixe a pele "respirar"
10 - Durma bem. Uma boa noite de sono é revelada facilmente na aparência da sua pele.
